Персональный кулинарный блог Валентины Райченок.

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ

Добавлено: 05.04.2022

Категория: Салаты

Просмотров: 322

Комментариев: 18

Здравствуйте мои дорогие друзья и подписчики!
На связи с вами Валентина. Сегодня мы с вами приготовим салат со свеклой.
Он подойдет буквально всем. Вкусно и полезно и тем более, он может заменить ужин. 

И так начнем готовить этот простой и полезный салат.
1. Берем 3 небольшие свеклы и варим почти до готовности
2. Натереть на крупной терке, если она сочная, немного ее отжать.
3. Берем 1 крупную луковицу,измельчаем .
4. На сковороду наливаем немного подсолнечного масла.
5. Выкладываем измельченный лук и слегка обжариваем, затем добавляем к свекле.
6. Берем огурчики, можно маринованные или соленые, квашеные и добавляем в салат.
7. Берем 2 яйца, нарезаем  и тоже добавляем в салат.
8. В салат добавляем 2-3 зубчика чеснока и майонез, все перемешиваем.
9. Добавляем зелень, специи, соль.

Салат готов к употреблению .Приятного аппетита. Готовила сегодня, просто объедение.

С вами была Валентина. Буду рада вашим лайкам и комментариям. Все полезно и вкусно.

Комментарии

Валентина Райченок
Валентина Райченок
05.04.2022 в 11:58 | ответить
Друзья, вкусный и полезный салат. Всем приятного аппетита.
Любовь Ревенко
Любовь Ревенко
05.04.2022 в 13:34 | ответить
Благодарю за рецепт
Валентина Райченок
Валентина Райченок
05.04.2022 в 14:35 | ответить
Любовь спасибо. Используйте на своей кухне.
Taisiya Kravets
Taisiya Kravets
05.04.2022 в 13:37 | ответить
Не увлекайтесь, у кого сахар в крови. Свёкла поднимает сахар! А вообще, спасибо за рецепт!
Валентина Райченок
Валентина Райченок
05.04.2022 в 14:29 | ответить
Татьяна свекла очень имеет много положительных качеств. Она помогает укрепить иммунитет, снизить давление, увеличить гемоглобин, очистить сосуды от холестерина. Если же свеклу употреблять умеренно, то можно и при диабете.
Taisiya Kravets
Taisiya Kravets
05.04.2022 в 13:44 | ответить
да, Майонез можно заменить оливковым или подсолнечным маслом, добавив несколько капель лимонного сока. Тогда салат будет полезнее!
Валентина Райченок
Валентина Райченок
05.04.2022 в 14:31 | ответить
Согласна Татьяна ,у меня есть рецепт ,как приготовить майонез самостоятельно, заменив магазинный.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
05.04.2022 в 13:45 | ответить
Точно вкусный салат. Даже слюнки потекли. Спасибо.
Валентина Райченок
Валентина Райченок
05.04.2022 в 14:34 | ответить
Валентина спасибо, а что бывает, когда его попробуешь. Вся семья в восторге.
Ольга Тулемисова
Ольга Тулемисова
05.04.2022 в 18:44 | ответить
Спасибо за рецепт!!!
Валентина Райченок
Валентина Райченок
05.04.2022 в 21:19 | ответить
Спасибо Ольга, что вы посетили мой сайт.
Лилия Пилипишина
Лилия Пилипишина
05.04.2022 в 20:20 | ответить
Отличный салат! Спасибо за рецепт - обязательно приготовлю!
Валентина Райченок
Валентина Райченок
05.04.2022 в 21:20 | ответить
Лилия спасибо за отзыв.
Людмила Романчукова
Людмила Романчукова
05.04.2022 в 23:46 | ответить
Спасибо за рецепт ,завтра попробую сделать.
Татьяна Гордиенко
Татьяна Гордиенко
06.04.2022 в 23:33 | ответить
Спасибо за полезный салатик!
Альфия Рамазанова
Альфия Рамазанова
08.04.2022 в 22:00 | ответить
Валентина, спасибо за новый рецепт. Майонез делаю домашний. Все продукты тоже домашние.
Светлана Турова
Светлана Турова
10.04.2022 в 00:07 | ответить
Спасибо за рецепт, сегодня приготовлю.
Елена Махова
Елена Махова
11.04.2022 в 21:11 | ответить
исключить майонез заменить сметаной или постным маслм , свеклу не варить, лук не обжаривать Вот в этом случае можно рассчитывать на полезность . добавить вместо яиц и соленых огурцов сырую морковь и яблоко . В вареных овощах нет пользы
27126