ПРОСТОЕ БЛЮДО ИЗ КАБАЧКОВ

Всем здравствуйте! На связи Валентина Райченок.
И сегодня у нас простое блюдо,полное
витамин, что полезно для нашего здоровья.

Готовится это блюдо очень просто . Для этого берем  вот такие инградиенты.
Кабачки-1 шт (400 г)
Яйца-2 шт
Сыр-100 г Чёрный молотый перец- щепотка
Чеснок-1 зубчик
Орегано-1/2 ч.л. Соль- 1/3 ч.л. или по вкусу
Помидор и зелень при подаче по желанию
Растительное масло для жарки-1 ст.л.

Ну а теперь поехали :
 Берем для приотовления 1 кабачок весом (400 граммов) и 
 натираем его на крупной терке.


 Далее берем 2 яйца и разбалтываем  вилкой.



 Выливаем яйца в кабачки и тщательно перемешиваем, также 
 добавляем щепотку черого молотого перца.


 Добавляем в кабачки зелень, петрушку  или укроп, орегано,1 зубчк чеснока измельчаем
мелко через пресс.


 Также берем 100 граммов сыра и натираем его на крупной терке 



 Натертый сыр отправляем к кабачкам и все хорошо перемешиваем.



 Сковороду разогреваем и добавляем ложку растительного масла и возвращаемся к кабачкам.



 Добавляем 1 ч.л.соли в кабачки, сок не сливаем, потому как он очень полезный и ценный



 Кабачки выкладываем на сковороду и равномерно распределяем по сковороде.



 Оставляем готовиться наши кабачки на несколько минут под крышкой.И вот у нас все готово.   Чудесный аромат на всю кухню.


 Я думаю этот рецепт, достоен вашего внимания .Он полезен  всем, а не только любителям вкусно     покушать. К приготовленным кабачкам можно добавить зелень и помидор порезать дольками.



На этом у меня все. Приятного аппетита. Буду рада лайкам и комментариям.