РЫБА ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И ЛУКОМ

 Здравствуйте мои дорогие друзья и подписчики моего блога!

 Сегодня у меня особый день ! Мой  ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!
 Поэтому я захотела побаловать своих мужчин этим блюдом.У меня их 4 .
 Сегодня  мы будем готовить рыбу, запеченную с чесноком и луком.
Вкус этой рыбки необычен: острая, нежная, очень вкусная. Моим мужчинам я думаю это понравится 
и они оценят это по достоинству.!!!

Для приготовления этой рыбки берем  следующие инградиенты:

• Рыба (филе морской рыбы) — 500 г
• Чеснок — 5 зуб.
• Лук репчатый — 2 шт
• Масло растительное
• Кетчуп.

Ну а  теперь все по порядку :

 Для этого рецепта нам понадобится  филе любой морской рыбы



 Чеснок очищаем и пропускаем через чеснокодавилку.



 Наносим чеснок на рыбное филе, предварительно посолив его. Оставляем филе с чесноком на два часа.


 Затем каждый кусок обмакиваем в растительное масло.



 Потом обмазываем их кетчупом и выкладываем на противень, смазанный растительным маслом.






Сверху засыпаем мелко нарезанным луком.







 Противень отправляем в разогретую духовку и запекаем рыбу 30 минут при температуре 180 градусов.



 Рыбка получается ОЧЕНЬ ВКУСНОЙ!!! Порадуйте своих мужчин!
Если Вы хотите получить более мягкий лук, то перед тем, как посыпать рыбу, обжарьте его до полуготовности.


Ну вот и все радости . С Вами была Валентина . 
Буду рада вашим лайкам и комментариям.